É muito comum o bebê sofrer de intestino preso nos primeiros dois anos de vida! Mas existem algumas dicas especiais que podem ajudá-los e você pode colocar na rotina. Confira agora!
1- Água!
Se o seu bebê já começou a ingerir outros alimentos além do leite materno (ou seja, se ele não está na fase da amamentação exclusiva), sempre ofereça água ao longo do dia! Ela é uma grande ajuda para aliviar o intestino preso. Mas se ele tem menos de 06 meses, não é necessário dar água para ele, apenas leite materno.
2- Fórmula pode prender o intestino:
O seu bebê usa fórmula? Quando o bebê precisa usar fórmula, geralmente ele fica com o intestino preso. Neste caso, é importante priorizar as frutas que soltam mais!
3- Quais alimentos preferir?
Comer frutas, verduras e legumes é bom não só pra fortalecer a saúde, mas para evitar a prisão de ventre. Mas não é qualquer legume ou fruta: mamão, ameixa seca e o feijão são bons alimentos para ajudar no fluxo do intestino! Já banana e maçã, por exemplo, tendem a obstruir o transito intestinal.
4- Qual o jeito ideal de preparar o alimento?
O jeito como você prepara o prato influência na sua eficiência. Evite bater os legumes no liquidificador, pois isso faz com que as fibras sejam trituradas, segundo a gastropediatra Katia Falcão. Em vez disso, você pode amassá-los com um garfo.
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