É comum a mulher sentir mais calor no período gestacional. Porém, você sabe por que isto acontece?
É devido às mudanças hormonais que a gestante sente calor excessivo, principalmente na reta final. No entanto, é importante salientar que isto é normal, mas a grávida precisa ter atenção a alguns cuidados. Por isso, entenda neste artigo tudo sobre calor e gravidez.
Como se dá o aumento da temperatura na gravidez?
A dilatação das veias e artérias faz com que a temperatura corporal durante a gravidez aumente cerca de meio grau. Com isso, a gestante sente mais calor e transpira mais.
Entenda o perigo!
Neste momento, a grávida pode inchar além do normal. Os vasos sanguíneos se dilatam e passam a extravasar líquido para outros tecidos, por isso, o inchaço.
O que fazer para amenizar?
Embora seja comum o calor na gestação, é preciso tomar alguns cuidados com as altas temperaturas. Entre eles:
- Evitar sair para a rua entre 11h e 15h;
- Ingerir muito líquido;
- Fazer refeições leves, bem como usar roupas leves;
- Tomar banho na água morna ou fria;
- Evitar calor excessivo em ambientes fechados.
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