Shake de abacate: pode ser ingerido à noite?

Comer antes de dormir é um assunto controverso, mas se você fizer isso corretamente, um lanche ou um maravilhoso shake de abacate, leve, antes de dormir, pode te ajudar a cair no sono mais rapidamente. Além de que, a sensação de fome pode ser sinal de que você tem deficiências nutricionais, que um bom lanche …

Impactos negativos do consumo excessivo de álcool na saúde bucal

O cuidado com a saúde e a higiene bucal deve ser algo constante na vida de todos, mas é somente um dos hábitos mantidos. Evitar coisas que podem contribuir para uma má qualidade de vida, como o álcool, também é fundamental. O consumo do álcool deve ser evitado, ainda mais se você já estiver apresentando …

6 dicas valiosas sobre a introdução alimentar!

Se você começou ou irá começar a introdução alimentar, confira este artigo! Quando o bebê completa 6 meses de idade, é a hora de começar a introduzir outros alimentos além do leite materno. Essa fase é vital para desenvolver o paladar e começar um hábito alimentar diversificado! Portanto, confira a seguir o que oferecer ao …

Amamentação e cólica: já pensou em mudar a dieta?

O choro frequente e irritado do bebê pode ser cólica. Quando acontece, muitas mães se perguntam: “O que eu devo ter comido?” E de fato, amamentação e cólica podem andar juntas. Neste caso, é preciso avaliar como anda a dieta. Vamos explicar neste artigo. Confira! O que é cólica? A cólica, como mencionado anteriormente, pode …

Bebê com intestino preso? Confira 4 dicas importantes!

É muito comum o bebê sofrer de intestino preso nos primeiros dois anos de vida! Mas existem algumas dicas especiais que podem ajudá-los e você pode colocar na rotina. Confira agora! 1- Água! Se o seu bebê já começou a ingerir outros alimentos além do leite materno (ou seja, se ele não está na fase …

Como alimentar o bebê após os seis meses de vida?

É mamãe ou papai de um bebê que completou seis meses de vida? Está na hora de começar a amamentação complementar! Você tem dúvidas de como começar? Isto é bastante normal! Para te ajudar, confira aqui dica de rotina alimentar nesta fase em que o seu bebê já pode começar a experimentar novos alimentos (além …

Cardápio Para Introdução Alimentar A Partir Dos 6 Meses De Idade

Saiba por onde começar a introdução alimentar Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a partir dos 6 meses de idade é a fase ideal da vida do bebê para começar a introdução alimentar. Assim, será substituído, aos poucos,  os alimentos pelo aleitamento materno exclusivo. Se você está passando por esta fase, mas ainda não …

Diabetes gestacional: como prevenir através do controle alimentar

Durante a gestação algumas intercorrências podem acontecer e uma delas é a diabetes gestacional. Em alguns casos isso é algo inevitável, porém, em outros casos, é possível preveni-la através de algumas estratégias como a alimentação. Por isso, saiba neste artigo como a diabetes gestacional pode ser prevenida através de um controle alimentar na gravidez e …

Adequação alimentar para retorno do peso no pós-parto

A gestação é uma fase onde a mãe precisa ganhar peso de acordo com o seu estado nutricional para que a gestação se desenvolva adequadamente, tanto para a mãe quanto para o bebê. O ganho de peso adequado na gestação é necessário para prevenir uma série de complicações que podem surgir na gestante e na …

Método BLW Para A Alimentação Infantil

No Método BLW para alimentação infantil a criança pega os alimentos em pedaços. Você já ouviu falar no Método BLW para alimentação infantil? Traduzido para o português, ele quer dizer Desmame Guiado Pelo Bebê. Trata-se de um processo no qual a criança leva o alimento à boca com as próprias mãos. Ele dispensa o uso de …