7 motivos pouco falados para exercitar-se na gravidez

Exercitar-se durante a gravidez é importante para controlar o peso, a pressão arterial e prevenir diabetes gestacional. Mas vai muito além disso, você sabia? Confira abaixo motivos incríveis para te dar aquele ânimo para se mexer na gravidez. 1- Alívio dos incômodos típicos da gravidez: Exercitar-se na gravidez diminui o inchaço, enjoos, dores nas costas …

Qual o melhor tipo de cinta pós-parto?

Para gerar um bebê, só para se ter uma noção, o útero da mulher vai do tamanho de um pêssego para o tamanho de uma melancia! Os órgãos mudam de posição e o abdômen se dilata para acomodar o crescimento do bebê na barriga. Para que serve a cinta pós-parto? Você sabia que a cinta …

Hora do Parto: como o pai participa?

Como o pai participa na hora do parto? Confira, neste artigo, dicas para os papais quando a hora do parto chegar! O pai é uma figura muito importante na hora do parto, principalmente para transmitir segurança para a mãe. Ele também ajuda a não esquecer nada para que a mãe possa se concentrar apenas em …

As 6 principais dificuldades na amamentação! Veja dicas

É muito importante conhecer as principais dificuldades na amamentação se você está grávida ou já está amamentando, portanto confira dicas para evitá-las e solucioná-las. 1- Produção de leite atrasada Nos primeiros dias após o nascimento, a mãe produzirá o colostro, um leite espesso e rico em nutrientes. Por volta do 3º a 5º dia, começa …

Parto Normal: Conheça as Posições para Parir

Você faz parte do time de mães que planeja parir através do parto normal? Conheça neste artigo algumas posições para parir. Sabemos que o parto natural é incentivado e considerado a melhor opção para a saúde da mãe e do bebê, segundo o Ministério da Saúde e a Organização Mundial de Saúde (OMS). Mas, para …

Hora do Parto: e se não ocorrer conforme o planejado?

Se o parto não ocorrer conforme planejado, como fica a amamentação? Por mais que a mãe estude e planeje cada detalhe do parto, às vezes não acontece conforme desejado. Sendo assim, é importante estar preparada e estar informada sobre como proceder da melhor forma possível diante das adversidades, mesmo com o parto planejado. Então, confira …

Parto Domiciliar

4 coisas para saber sobre parto domiciliar

O atual cenário é de preocupação com a covid-19. Por isso, algumas mulheres resolveram optar pelo parto domiciliar. Embora nem todos os profissionais de saúde sejam favoráveis a esta decisão, a Organização Mundial de Saúde já deu a sua bênção. A OMS classifica este tipo de parto como seguro para dar a luz. Confira nosso …

Parto normal: 5 coisas que não te contaram

O que é o parto normal? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é o momento do nascimento de forma natural e espontânea. Neste caso, o bebê pode nascer entre 37 e 42 semanas e de cabeça para baixo. O parto normal também é conhecido como parto vaginal. Para a gestante que quer parto normal, …

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Resguardo pós-parto: O que pode ou não pode fazer?

Resguardo pós-parto não é lenda! Pense em quantas alterações aconteceram… Só para ter uma ideia, o útero da mulher foi do tamanho de um pêssego para o de uma melancia na gravidez. O puerpério, resguardo ou quarentena pós-parto é necessário, e como o próprio nome já diz, é preciso respeitar quarenta dias. A mãe pode …