Você sabe como guardar o seu leite?
O armazenamento do leite materno é uma estratégia bastante eficiente e para que esta prática seja segura, é necessário estar atenta e aplicar algumas recomendações do Ministério da Saúde.
Sabemos que a prioridade deve sempre ser dar o peito e que a amamentação e o contato direto traz muitos benefícios para a mãe e o bebê. Mesmo as mães que voltarem ao trabalho antes de o bebê completar seis meses têm direitos a intervalos para amamentar. (artigo 396 da CLT). Ainda assim, sabemos também que na prática isso pode ser diferente e haver a necessidade de armazenar o leite, e para garantir que o bebê receba o melhor alimento que ele pode ter, saiba como armazenar de forma segura:
1- Armazene o leite coletado em um frasco hermeticamente fechado.
2- Deixe um espaço de dois dedos entre a boca do frasco e o leite.
3- É importante sempre anotar em cada frasco a data e horário da coleta.
4- Guarde o frasco no freezer ou no congelador.
5- Jogue no lixo todos os materiais descartáveis utilizados na coleta.6- Higienize os materiais que servirão para a próxima coleta.
Qual é o prazo de validade?
Na geladeira: 12 horas, no freezer ou congelador: 10 dias.
Na hora do consumo, você deve amornar em banho-maria (atenção: o Ministério da Saúde alerta que não é recomendável ferver ou aquecer o leite no micro-ondas, pois assim ele perde os seus fatores de proteção) e agitar o frasco lentamente para misturá-lo. Depois da mamada, o leite morno que não for ingerido pelo bebê deve ser descartado.
Cuidados com a bomba de extração de leite
Antigamente a orientação era limpar a bomba apenas após o uso. Mas a nova diretriz orienta que a bomba de extração de leite materno precisa ser limpa antes e depois da ordenha. Além disso, antes de mexer com ela, lave as suas mãos com sabonete.
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