5 Dicas para um retorno de licença-maternidade tranquilo

Término da licença-maternidade

A licença-maternidade termina e o coração da mãe fica em pedaços. São noites em claro, lágrimas caindo e sentimento de culpa. Será que coloco na creche? Peço alguém de confiança para olhar? Enfim… Se você está passando por isso, mamãe, confira este artigo com dicas para amenizar o seu retorno.

1- Fale a verdade (sempre)

Retorne aos poucos, mas seja sempre sincera com a criança. Se isto vale para um bebê de quatro meses, por exemplo? Sim, vale! Basta você começar a simular sua rotina de trabalho antes mesmo do retorno, até para você se acostumar. Um ida ao escritório com ausência de poucas horas fará o bebê perceber a mudança, mas não transmita insegurança.

2- Babá ou creche para o retorno da licença-maternidade?

Esta é uma pergunta muito pessoal e vai de acordo com necessidade de mãe. Há quem não tenha outra alternativa a não ser deixar na creche. Já para outras mães, deixar com um parente ou alguém de confiança é a melhor saída. No entanto, caso for deixar com babá, faça uma investigação, até mesmo na delegacia. Na dúvida, deixe a babá na casa de alguém de confiança, como sua mãe. Busque também referências em qualquer um das escolhas.

3- Não se esconda

Independentemente com quem o seu bebê irá ficar, mostre que você está ali, mas que vai precisar ir trabalhar. Dê tchau, mesmo que com coração partido, e diga que a “mamãe vai trabalhar“. No início é doloroso, mas depois vocês irão se acostumar.

4- Adapte as historinhas noturnas

Que tal, antes de dormir, contar uma historinha de uma mamãe que foi para o trabalho? É uma ideia para a criança começar a entender. Para isto, use figuras para ilustrar. Ou seja, abuse da sua criatividade. Até porque, todos irão se divertir neste momento.

5- Planeje a alimentação

Não deixe de pensar e planejar a alimentação do bebê. Introduza um cardápio semanal, no caso de ele ficar com uma babá ou alguém de confiança. Mas, se sua opção for pela creche, converse com a nutricionista do local para entender como é este processo. Conte a ela o que seu filho costuma comer e, mais importante, sem ele possui alguma restrição alimentar.

Gostou das dicas?

Importante deixar bem claro que nem toda criança é igual a outra e pode ser que estas dicas funcionem ou não. A verdade é que os pais conhecem os filhos melhor que ninguém. Sendo assim, eles conseguirão adaptar esta nova fase da melhor maneira.

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