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Shake de abacate: pode ser ingerido à noite?

Comer antes de dormir é um assunto controverso, mas se você fizer isso corretamente, um maravilhoso shake de abacate, antes de dormir, pode te ajudar a cair no sono mais rapidamente.
No artigo você encontrará respostas para as perguntas:
  • Afinal, faz mal tomar shake de abacate?
  • Comer abacate à noite faz você ganhar peso?
  • Qual é a melhor hora para beber shake de abacate?