Sono do bebê: qual a melhor posição para ele dormir?

Sono do bebê
Imagem: smpratt90

Sono do bebê. A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que o bebê deva dormir de barriga para cima. Segundo estudos, esta posição diminui em até 70% o risco de morte súbita do bebê. Este, inclusive, é uma das principais causas de morte entre bebês de até um ano.

Cultura equivocada

No Brasil, é comum hábito de colocar o bebê para dormir de lado, pois, para muitos pais, o risco de afogamento na posição para cima é grande. Entretanto, estudos apontam o contrário: que a posição mais segura é a de barriga para cima.

Sono do bebê
Unimed – Posição do bebê para dormir

Objetos decorativos

Outra recomendação é deixar o berço livre de objetos que possam dificultar a respiração do bebê. Geralmente os pais decoram berços com almofadas, brinquedos ou cheirinhos, por exemplo. Para que o sono do bebê seja tranquilo e com total segurança, este espaço deve ser aberto.

Outras recomendações

Além de seguir as recomendações de médicos e entidades pediátricas, os pais podem precisam se atentar a outros cuidados:

  • Optar por uma superfície firme. É preciso procurar um colchão que ofereça segurança, tendo sido testada e aprovada. Este colchão precisa estar coberto por um lençol. É preciso evitar superfícies macias, como travesseiros.
  • Berço próximo aos pais. Isto significa que o bebê precisa estar próximo ao quarto dos pais, mas não na mesma cama ou sofá. Em vez disso, ele precisa dormir em berço, “moisés” ou cama auxiliar.
  • Monitorar a temperatura do quarto do bebê. Em outras palavras, bem muito quente e nem muito frio. Os ventiladores devem ser evitados. O berço precisa ficar distante da janela para evitar ventania.

Desafio de colocar o bebê na posição certa

Pode parecer impossível criar o hábito de o bebê dormir de costas. O fato é que muitos bebês tenham mais facilidade em dormir de lado ou de bruços. A boa notícia, é que com o tempo o bebê irá se acostumar. Afinal, no início tudo é mais difícil, mas fique claro que, acima de tudo, a recomendação do médico do bebê precisa ser respeitada.

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