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O que é a regressão do sono de 4 meses?

O que é a regressão do sono para bebês?

Um belo dia, seu filho está dormindo a noite toda. De repente, ele começa a acordar e resistir a dormir no horário… Com a regressão do sono, ele pode acordar a mãe e pensar: “Ei, você de cabelo grande, volta aqui…”

Por isso, nada de pensar que ele está apenas com fome ou frio. A regressão do sono é comum e, por isso, preparamos este artigo para que você possa compreender melhor.

Melhor abordagem para a regressão do sono de 4 meses:

Prevenir é a melhor solução. Para fazer isto, entretanto, você pode seguir os seguintes conselhos:

  1. Enrole o bebê com segurança, mas só se o seu não tiver começado a rolar;
  2. Use os tipos certos de movimento e som, de modo que quando seu bebê entrar na parte do sono leve do ciclo do sono;
  3. Ar livre. A exposição ao ar fresco e à luz solar ajudará seu filho a reconhecer a diferença entre o dia e a noite.

Ok, mas por quê ocorre a regressão do sono?

O bebê mudou depois que nasceu. Adredite! Até o quarto mês, os bebês dormem bem, em sua maioria. Se a mãe está com noites mal dormidas, é importante entender que esta fase passa.

O que não fazer?

Balançar, dar de mamar ou ninar ele até dormir… Isso acaba educando o sono do seu bebê de uma maneira errada. Ao contrário, criar hábitos para este período pode fazer toda a diferença. Analise tudo, inclusive o temperamento do bebê e tente fazer a hora do sono algo prazeroso.

Entenda: de acordo com especialistas, o quarto mês de vida é um marco nos hábitos do sono do bebê.

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Mariana Bastos Gomes Nolasco

37 anos, casada, residente de Itaperuna. Possui Graduação em: Estética (2008), Nutrição (2013), Atualmente cursando Medicina (término em 2024). Pós-Graduação em: Docência do Ensino Superior; Nutrição Clínica Funcional e Fitoterapia; Neurociêntista. Membro da Associação Brasileira de Nutrição Materno Infantil (ABRANMI). Formação complementar: Doula, Consultora de Sono Infantil, Educadora Parental Infantil, Consultora em Aleitamento Materno, Laser terapeuta, Costureira Industrial do Vestúario, Modelagem Feminina e Maquiagem Profissional.

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